Ha koll på vad du har på tallriken
Färsk kyld standardpasta
Kalorier och näringsvärden
som inköpt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 288 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 55 g 20%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 2,4 g 8%
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 176 µg 44%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 3,4 mg 19%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,23 mg 25%
- Mangan 0,55 mg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 55 g | 2,3 g |
| 1 portion | 128 g | 369 | 15 g | 70 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 256 g | 737 | 29 g | 140 g | 5,9 g |
| ½ portion | 64 g | 184 | 7,2 g | 35 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 384 g | 1106 | 43 g | 210 g | 8,8 g |
| 4 portioner | 512 g | 1475 | 58 g | 280 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 27 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 17 g | 82 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 23 g | 110 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 28 g | 137 g | 5,8 g |
Liknande livsmedel
- Färsk kyld spenatpastasom inköpt289 kcal / 100 g
- Vanlig färsk pastaokokt240 kcal / 100 g
- Färsk pastaindustriellt tillverkad, okokt, brasiliansk277 kcal / 100 g
- Vanlig pastakokt, utan tillsatt salt167 kcal / 100 g
- Pastaspagetti, makaroner, ej berikad, torkad371 kcal / 100 g
- Vetepastautan ägg, kokt, osaltad125 kcal / 100 g
- Vit pastakokt, utan tillsatt salt137 kcal / 100 g
Frågor om Färsk kyld standardpasta
Hur många kalorier innehåller 100 g Färsk kyld standardpasta?
100 g Färsk kyld standardpasta innehåller 288 kcal, med 11 g protein, 55 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (128 g) Färsk kyld standardpasta?
1 portion (128 g) Färsk kyld standardpasta innehåller 369 kcal, med 15 g protein, 70 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (256 g) Färsk kyld standardpasta?
2 portioner (256 g) Färsk kyld standardpasta innehåller 737 kcal, med 29 g protein, 140 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (64 g) Färsk kyld standardpasta?
½ portion (64 g) Färsk kyld standardpasta innehåller 184 kcal, med 7,2 g protein, 35 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (384 g) Färsk kyld standardpasta?
3 portioner (384 g) Färsk kyld standardpasta innehåller 1106 kcal, med 43 g protein, 210 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (512 g) Färsk kyld standardpasta?
4 portioner (512 g) Färsk kyld standardpasta innehåller 1475 kcal, med 58 g protein, 280 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Färsk kyld standardpasta?
50 g Färsk kyld standardpasta innehåller 144 kcal, med 5,7 g protein, 27 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Färsk kyld standardpasta?
150 g Färsk kyld standardpasta innehåller 432 kcal, med 17 g protein, 82 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169727 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
