Ha koll på vad du har på tallriken
Egg white, 66% of egg mass
Kalorier och näringsvärden
46
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.0,4 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 0,4 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,89 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0,06 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,01 mg 0%
- Koppar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 11 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 5,4 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 16 g | 0,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 22 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 27 g | 1 g | 0,1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Egg white, 66% of egg mass
Hur många kalorier innehåller 100 g Egg white, 66% of egg mass?
100 g Egg white, 66% of egg mass innehåller 46 kcal, med 11 g protein, 0,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Egg white, 66% of egg mass?
50 g Egg white, 66% of egg mass innehåller 23 kcal, med 5,4 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Egg white, 66% of egg mass?
150 g Egg white, 66% of egg mass innehåller 69 kcal, med 16 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Egg white, 66% of egg mass?
200 g Egg white, 66% of egg mass innehåller 92 kcal, med 22 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Egg white, 66% of egg mass?
250 g Egg white, 66% of egg mass innehåller 115 kcal, med 27 g protein, 1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 852 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
