Ha koll på vad du har på tallriken
Äggviteflingor
Kalorier och näringsvärden
panntorkad
351
kalorierkcal per 100 g
Protein77 g
Kolh.4,2 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 351 kcal —
- Protein 77 g 154%
- Kolhydrater 4,2 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 1156 mg 50%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 166%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 8,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 83 mg 6%
- Järn 0,23 mg 1%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 1042 mg 22%
- Zink 0,15 mg 1%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 117 µg 212%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 77 g | 4,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 39 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 115 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 154 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 192 g | 10 g | 0,1 g |
Liknande livsmedel
- Äggvitarå, färsk52 kcal / 100 g
- Äggvitepulverhöna, torkad, glukosreducerad376 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white351 kcal / 100 g
- Hönsäggspulver562 kcal / 100 g
- Hela äggkyckling, torkat, stabiliserat615 kcal / 100 g
- Hönsägghelt, torkat, pastöriserat554 kcal / 100 g
- Äggulakyckling, torkad669 kcal / 100 g
- Eggs chicken550 kcal / 100 g
- Äggvita pastatorkad, rå365 kcal / 100 g
- Äggpulverpowder587 kcal / 100 g
Frågor om Äggviteflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Äggviteflingor?
100 g Äggviteflingor innehåller 351 kcal, med 77 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äggviteflingor?
50 g Äggviteflingor innehåller 176 kcal, med 39 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äggviteflingor?
150 g Äggviteflingor innehåller 527 kcal, med 115 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äggviteflingor?
200 g Äggviteflingor innehåller 702 kcal, med 154 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äggviteflingor?
250 g Äggviteflingor innehåller 878 kcal, med 192 g protein, 10 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 85 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
