Ha koll på vad du har på tallriken

Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat

Kalorier och näringsvärden

125
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.7,9 g
Fett7,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kolhydrater 7,9 g 3%
  • Fett 7,9 g 10%
  • Mättat fett 2,3 g 11%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 4,2 g —
  • Natrium 212 mg 9%
  • Kolesterol 68,7 mg 23%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 69,5 µg 8%
  • Vitamin C 0,61 mg 1%
  • Vitamin D 1,5 µg 7%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0,69 µg 29%

Mineraler

  • Kalcium 114 mg 9%
  • Järn 0,39 mg 2%
  • Magnesium 13,2 mg 3%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 8,4 µg 15%
  • Jod 28,9 µg 19%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1255,3 g7,9 g7,9 g
50 g50 g632,6 g3,9 g4 g
150 g150 g1887,9 g12 g12 g
200 g200 g25011 g16 g16 g
250 g250 g31313 g20 g20 g

Frågor om Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

100 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat innehåller 125 kcal, med 5,3 g protein, 7,9 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

50 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat innehåller 63 kcal, med 2,6 g protein, 3,9 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

150 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat innehåller 188 kcal, med 7,9 g protein, 12 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

200 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat innehåller 250 kcal, med 11 g protein, 16 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?

250 g Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat innehåller 313 kcal, med 13 g protein, 20 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 1247 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat