Ha koll på vad du har på tallriken

Egg sandwich on biscuit

Kalorier och näringsvärden

298
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.20 g
Fett19 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 298 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 19 g 24%
  • Mättat fett 9,7 g 48%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 2,3 g —
  • Natrium 708 mg 31%
  • Kolesterol 160 mg 53%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 120 µg 13%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,4 µg 7%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%
  • Kolin 97,7 mg 18%

Mineraler

  • Kalcium 180 mg 14%
  • Järn 2 mg 11%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 375 mg 30%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Selen 20 µg 36%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g29811 g20 g19 g
1 portion220 g65624 g45 g41 g
2 portioner440 g131147 g90 g83 g
½ portion110 g32812 g22 g21 g
3 portioner660 g196771 g135 g124 g
4 portioner880 g262294 g180 g166 g
50 g50 g1495,3 g10 g9,4 g
150 g150 g44716 g31 g28 g
200 g200 g59621 g41 g38 g
250 g250 g74527 g51 g47 g

Frågor om Egg sandwich on biscuit

Hur många kalorier innehåller 100 g Egg sandwich on biscuit?

100 g Egg sandwich on biscuit innehåller 298 kcal, med 11 g protein, 20 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (220 g) Egg sandwich on biscuit?

1 portion (220 g) Egg sandwich on biscuit innehåller 656 kcal, med 24 g protein, 45 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (440 g) Egg sandwich on biscuit?

2 portioner (440 g) Egg sandwich on biscuit innehåller 1311 kcal, med 47 g protein, 90 g kolhydrater och 83 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (110 g) Egg sandwich on biscuit?

½ portion (110 g) Egg sandwich on biscuit innehåller 328 kcal, med 12 g protein, 22 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (660 g) Egg sandwich on biscuit?

3 portioner (660 g) Egg sandwich on biscuit innehåller 1967 kcal, med 71 g protein, 135 g kolhydrater och 124 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (880 g) Egg sandwich on biscuit?

4 portioner (880 g) Egg sandwich on biscuit innehåller 2622 kcal, med 94 g protein, 180 g kolhydrater och 166 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Egg sandwich on biscuit?

50 g Egg sandwich on biscuit innehåller 149 kcal, med 5,3 g protein, 10 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Egg sandwich on biscuit?

150 g Egg sandwich on biscuit innehåller 447 kcal, med 16 g protein, 31 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 34001500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat