Ha koll på vad du har på tallriken

Edamame

Kalorier och näringsvärden

kokt, utan olja, osaltad

120

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.3,7 g

Fett5,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	120	12 g	3,7 g	5,2 g
50 g	50 g	60	6 g	1,9 g	2,6 g
150 g	150 g	180	18 g	5,6 g	7,8 g
200 g	200 g	240	24 g	7,4 g	10 g
250 g	250 g	300	30 g	9,3 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Edamame?

100 g Edamame innehåller 120 kcal, med 12 g protein, 3,7 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Edamame?

50 g Edamame innehåller 60 kcal, med 6 g protein, 1,9 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Edamame?

150 g Edamame innehåller 180 kcal, med 18 g protein, 5,6 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Edamame?

200 g Edamame innehåller 240 kcal, med 24 g protein, 7,4 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Edamame?

250 g Edamame innehåller 300 kcal, med 30 g protein, 9,3 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: tbca BRC0994B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat