Ha koll på vad du har på tallriken
Edamame-sojabönor
Kalorier och näringsvärden
frysta
130
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.2,8 g
Fett7,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 7,2 g 9%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 2,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 2,8 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,6 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 17 g | 4,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 22 g | 5,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 28 g | 7 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Edamamebönorfärska, förvällda, utan skida130 kcal / 100 g
- Edamamefryst, tillagad121 kcal / 100 g
- Edamame gröna soyabönorkokta, avrunna141 kcal / 100 g
- Gröna sojabönorfryst, oisAssignableFrom109 kcal / 100 g
- Gröna soyabönortillagad, kokt, avrunnen, med salt141 kcal / 100 g
- Färska soyabönorfärsk158 kcal / 100 g
- Sojabönortorkade, råa370 kcal / 100 g
- Hästbönorfryst, olagad87 kcal / 100 g
- Franska gröna bönorfrysta25 kcal / 100 g
- Omogen bondbönadjupfryst70 kcal / 100 g
Frågor om Edamame-sojabönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Edamame-sojabönor?
100 g Edamame-sojabönor innehåller 130 kcal, med 11 g protein, 2,8 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Edamame-sojabönor?
50 g Edamame-sojabönor innehåller 65 kcal, med 5,6 g protein, 1,4 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Edamame-sojabönor?
150 g Edamame-sojabönor innehåller 195 kcal, med 17 g protein, 4,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Edamame-sojabönor?
200 g Edamame-sojabönor innehåller 260 kcal, med 22 g protein, 5,6 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Edamame-sojabönor?
250 g Edamame-sojabönor innehåller 325 kcal, med 28 g protein, 7 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: mvt 06.197 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
