Ha koll på vad du har på tallriken

Edamame

Kalorier och näringsvärden

tillagad, med olja, lök och vitlök, med salt

127

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.4,1 g

Fett6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	127	12 g	4,1 g	6 g
50 g	50 g	64	5,8 g	2 g	3 g
150 g	150 g	191	17 g	6,1 g	9,1 g
200 g	200 g	254	23 g	8,2 g	12 g
250 g	250 g	318	29 g	10 g	15 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Edamame?

100 g Edamame innehåller 127 kcal, med 12 g protein, 4,1 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Edamame?

50 g Edamame innehåller 64 kcal, med 5,8 g protein, 2 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Edamame?

150 g Edamame innehåller 191 kcal, med 17 g protein, 6,1 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Edamame?

200 g Edamame innehåller 254 kcal, med 23 g protein, 8,2 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Edamame?

250 g Edamame innehåller 318 kcal, med 29 g protein, 10 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: tbca BRC0998B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat