Ha koll på vad du har på tallriken
Dried prune
Kalorier och näringsvärden
stewed
100
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.20 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 6,6 g 24%
- Sockerarter 20 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0,1 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 0,79 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,7 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2,1 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2,8 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 3,5 g | 49 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Torkade plommonkatrinplommon, stuvade, utan tillsatt socker107 kcal / 100 g
- Kokt kärnfri torkad plommonkärnfri, kokt
- Sviskontorkad, kokt, inget tillsatt socker107 kcal / 100 g
- Plommondehydrerad (låg fukthalt), stuvad113 kcal / 100 g
- Prunewith stone169 kcal / 100 g
- Plommonstuvad, avrunnen, utan tillsatt socker48 kcal / 100 g
Frågor om Dried prune
Hur många kalorier innehåller 100 g Dried prune?
100 g Dried prune innehåller 100 kcal, med 1,4 g protein, 20 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Dried prune?
50 g Dried prune innehåller 50 kcal, med 0,7 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Dried prune?
150 g Dried prune innehåller 150 kcal, med 2,1 g protein, 29 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Dried prune?
200 g Dried prune innehåller 200 kcal, med 2,8 g protein, 39 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Dried prune?
250 g Dried prune innehåller 250 kcal, med 3,5 g protein, 49 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) L159 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
