Ha koll på vad du har på tallriken
Cretons
Kalorier och näringsvärden
321
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.4,6 g
Fett26 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 321 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 4,6 g 2%
- Fett 26 g 34%
- Mättat fett 9,8 g 49%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 900 mg 39%
- Kolesterol 59,9 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,8 µg 0%
- Vitamin C 0,91 mg 1%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,46 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 0,95 mg 9%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 15 g | 4,6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7,7 g | 2,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 23 g | 6,9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 31 g | 9,3 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 38 g | 12 g | 66 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Cretons
Hur många kalorier innehåller 100 g Cretons?
100 g Cretons innehåller 321 kcal, med 15 g protein, 4,6 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cretons?
50 g Cretons innehåller 161 kcal, med 7,7 g protein, 2,3 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cretons?
150 g Cretons innehåller 482 kcal, med 23 g protein, 6,9 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cretons?
200 g Cretons innehåller 642 kcal, med 31 g protein, 9,3 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cretons?
250 g Cretons innehåller 803 kcal, med 38 g protein, 12 g kolhydrater och 66 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6708 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
