Ha koll på vad du har på tallriken
Creamy brussels sprout soup
Kalorier och näringsvärden
36
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.1,5 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 36 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Kolesterol 20,6 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 31,6 µg 4%
- Vitamin C 17,1 mg 19%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 65,3 µg 54%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 26,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 23,9 mg 2%
- Järn 0,22 mg 1%
- Magnesium 6,5 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0,18 mg 2%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 3,6 g | 6,8 g |
Liknande livsmedel
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
Frågor om Creamy brussels sprout soup
Hur många kalorier innehåller 100 g Creamy brussels sprout soup?
100 g Creamy brussels sprout soup innehåller 36 kcal, med 1 g protein, 1,5 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Creamy brussels sprout soup?
50 g Creamy brussels sprout soup innehåller 18 kcal, med 0,5 g protein, 0,7 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Creamy brussels sprout soup?
150 g Creamy brussels sprout soup innehåller 54 kcal, med 1,5 g protein, 2,2 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Creamy brussels sprout soup?
200 g Creamy brussels sprout soup innehåller 72 kcal, med 2 g protein, 2,9 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Creamy brussels sprout soup?
250 g Creamy brussels sprout soup innehåller 90 kcal, med 2,5 g protein, 3,6 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3213 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
