Ha koll på vad du har på tallriken
Creamy jerusalem artichoke soup
Kalorier och näringsvärden
62
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.4,9 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 4,9 g 2%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 2,3 g 11%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 429 mg 19%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 32 mg 2%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 51,9 mg 4%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,71 µg 1%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,9 g | 4,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,3 g | 7,3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,8 g | 9,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,2 g | 12 g | 9,3 g |
Liknande livsmedel
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
Frågor om Creamy jerusalem artichoke soup
Hur många kalorier innehåller 100 g Creamy jerusalem artichoke soup?
100 g Creamy jerusalem artichoke soup innehåller 62 kcal, med 0,9 g protein, 4,9 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Creamy jerusalem artichoke soup?
50 g Creamy jerusalem artichoke soup innehåller 31 kcal, med 0,4 g protein, 2,4 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Creamy jerusalem artichoke soup?
150 g Creamy jerusalem artichoke soup innehåller 93 kcal, med 1,3 g protein, 7,3 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Creamy jerusalem artichoke soup?
200 g Creamy jerusalem artichoke soup innehåller 124 kcal, med 1,8 g protein, 9,7 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Creamy jerusalem artichoke soup?
250 g Creamy jerusalem artichoke soup innehåller 155 kcal, med 2,2 g protein, 12 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3023 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
