Ha koll på vad du har på tallriken
Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn
Kalorier och näringsvärden
varm, fullkorn, stora flingor, torr, cream hill estates
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 391 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 57 g 21%
- Fett 7,8 g 10%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 8,2 g 29%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 13,9 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 56 mg 4%
- Järn 6 mg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 15 g | 57 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 22 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 30 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 37 g | 143 g | 20 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn
Hur många kalorier innehåller 100 g Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn?
100 g Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn innehåller 391 kcal, med 15 g protein, 57 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn?
50 g Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn innehåller 196 kcal, med 7,4 g protein, 29 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn?
150 g Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn innehåller 587 kcal, med 22 g protein, 86 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn?
200 g Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn innehåller 782 kcal, med 30 g protein, 114 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn?
250 g Cream Hill Estates fullkorn torr havregryn innehåller 978 kcal, med 37 g protein, 143 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6276 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
