Ha koll på vad du har på tallriken
Cream cracker with rye flour, kantolan
Kalorier och näringsvärden
409
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Kolh.58 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 409 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kolhydrater 58 g 21%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 5,4 g 27%
- Fiber 5,5 g 20%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Kolesterol 0,45 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,31 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,72 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17,3 mg 1%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 47,6 mg 11%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 32,6 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,4 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,7 g | 29 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 87 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 19 g | 116 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 24 g | 144 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Cream cracker water biscuit444 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Salted cracker saltine cracker industrial pirkka/rainbow434 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
Frågor om Cream cracker with rye flour, kantolan
Hur många kalorier innehåller 100 g Cream cracker with rye flour, kantolan?
100 g Cream cracker with rye flour, kantolan innehåller 409 kcal, med 9,4 g protein, 58 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cream cracker with rye flour, kantolan?
50 g Cream cracker with rye flour, kantolan innehåller 205 kcal, med 4,7 g protein, 29 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cream cracker with rye flour, kantolan?
150 g Cream cracker with rye flour, kantolan innehåller 614 kcal, med 14 g protein, 87 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cream cracker with rye flour, kantolan?
200 g Cream cracker with rye flour, kantolan innehåller 818 kcal, med 19 g protein, 116 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cream cracker with rye flour, kantolan?
250 g Cream cracker with rye flour, kantolan innehåller 1023 kcal, med 24 g protein, 144 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32714 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
