Ha koll på vad du har på tallriken
Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 434 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 18 g 24%
- Mättat fett 7,8 g 39%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 808 mg 35%
- Kolesterol 0,53 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 16,7 mg 1%
- Järn 0,99 mg 6%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Fosfor 80,5 mg 6%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 9,2 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,6 g | 28 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 14 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 18 g | 112 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 23 g | 140 g | 46 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow
Hur många kalorier innehåller 100 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow?
100 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow innehåller 434 kcal, med 9,2 g protein, 56 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow?
50 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow innehåller 217 kcal, med 4,6 g protein, 28 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow?
150 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow innehåller 651 kcal, med 14 g protein, 84 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow?
200 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow innehåller 868 kcal, med 18 g protein, 112 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow?
250 g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow innehåller 1085 kcal, med 23 g protein, 140 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33558 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
