Ha koll på vad du har på tallriken

Couve-galega crua

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Kolh.3,1 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	32	2,4 g	3,1 g	0,4 g
50 g	50 g	16	1,2 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	3,6 g	4,7 g	0,6 g
200 g	200 g	64	4,8 g	6,2 g	0,8 g
250 g	250 g	80	6 g	7,8 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Couve-galega crua?

100 g Couve-galega crua innehåller 32 kcal, med 2,4 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Couve-galega crua?

50 g Couve-galega crua innehåller 16 kcal, med 1,2 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Couve-galega crua?

150 g Couve-galega crua innehåller 48 kcal, med 3,6 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Couve-galega crua?

200 g Couve-galega crua innehåller 64 kcal, med 4,8 g protein, 6,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Couve-galega crua?

250 g Couve-galega crua innehåller 80 kcal, med 6 g protein, 7,8 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: portfir 558 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat