Ha koll på vad du har på tallriken
Grelos de nabo crus
Kalorier och näringsvärden
29
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.2,3 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,6 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6 g | 5,8 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Nabiça crua17 kcal / 100 g
- Nabo cru21 kcal / 100 g
- Couve-galega crua32 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa crua31 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Rabanete cru15 kcal / 100 g
- Folhas de rabanete cruas39 kcal / 100 g
Frågor om Grelos de nabo crus
Hur många kalorier innehåller 100 g Grelos de nabo crus?
100 g Grelos de nabo crus innehåller 29 kcal, med 2,4 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grelos de nabo crus?
50 g Grelos de nabo crus innehåller 15 kcal, med 1,2 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grelos de nabo crus?
150 g Grelos de nabo crus innehåller 44 kcal, med 3,6 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grelos de nabo crus?
200 g Grelos de nabo crus innehåller 58 kcal, med 4,8 g protein, 4,6 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grelos de nabo crus?
250 g Grelos de nabo crus innehåller 73 kcal, med 6 g protein, 5,8 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: portfir 567 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
