Ha koll på vad du har på tallriken

Coulommiersost

Kalorier och näringsvärden

av komjölk

280
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Fett23 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 280 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Fett 23 g 29%
  • Mättat fett 16 g 81%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 590 mg 26%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin E 0,6 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 382 mg 29%
  • Järn 0,23 mg 1%
  • Magnesium 21,7 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 28 µg 19%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28019 g–23 g
50 g50 g1409,4 g–12 g
150 g150 g42028 g–35 g
200 g200 g56038 g–46 g
250 g250 g70047 g–58 g

Frågor om Coulommiersost

Hur många kalorier innehåller 100 g Coulommiersost?

100 g Coulommiersost innehåller 280 kcal, med 19 g protein, – kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Coulommiersost?

50 g Coulommiersost innehåller 140 kcal, med 9,4 g protein, – kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Coulommiersost?

150 g Coulommiersost innehåller 420 kcal, med 28 g protein, – kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Coulommiersost?

200 g Coulommiersost innehåller 560 kcal, med 38 g protein, – kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Coulommiersost?

250 g Coulommiersost innehåller 700 kcal, med 47 g protein, – kolhydrater och 58 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 12010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat