Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladmjölk
Kalorier och näringsvärden
kall, fettfri mjölk, sötad
45
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.7,1 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 45 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 7,1 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 7 g —
- Natrium 45,7 mg 2%
- Kolesterol 0,97 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,77 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,97 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,15 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineraler
- Kalcium 118 mg 9%
- Järn 0,17 mg 1%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 92,4 mg 7%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,7 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,9 g | 18 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Chokladmjölk av helmjölkmed chokladpulver (10 %), utan socker98 kcal / 100 g
- Fettfri chokladmjölkmed tillsatt vitamin a och vitamin d67 kcal / 100 g
- Lågfetts chokladmjölkmed tillsatt vitamin A och vitamin D64 kcal / 100 g
- Flytande chokladmjölkdelvis skummad, 1% fett61 kcal / 100 g
- Mager chokladmjölkav komjölk46 kcal / 100 g
- Chokladmjölksdryckmindre än 1 % fett, med kakao/choklad, sötad52 kcal / 100 g
- Varm chokladhemlagad, tillagad med helmjölk94 kcal / 100 g
- Chokladmjölkdryck3,5 % fett, med kakao/choklad, sötad, berikad med vitaminer78 kcal / 100 g
- Chokladdryckmed socker, lättmjölk, berikad med vitaminer och/eller mineraler67 kcal / 100 g
- Mjölkdryck1,5 % fett, med kakao/choklad, sötad63 kcal / 100 g
Frågor om Chokladmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladmjölk?
100 g Chokladmjölk innehåller 45 kcal, med 3,2 g protein, 7,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladmjölk?
50 g Chokladmjölk innehåller 23 kcal, med 1,6 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladmjölk?
150 g Chokladmjölk innehåller 68 kcal, med 4,7 g protein, 11 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladmjölk?
200 g Chokladmjölk innehåller 90 kcal, med 6,3 g protein, 14 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladmjölk?
250 g Chokladmjölk innehåller 113 kcal, med 7,9 g protein, 18 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29071 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
