Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken or turkey cake, patty, or croquette
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 262 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 2,4 g 1%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 575 mg 25%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 22,9 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Kolin 79,6 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 0,86 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 21 g | 2,4 g | 19 g |
| 1 portion | 85 g | 223 | 18 g | 2 g | 16 g |
| 2 portioner | 170 g | 445 | 35 g | 4,1 g | 32 g |
| ½ portion | 42,5 g | 111 | 8,9 g | 1 g | 8 g |
| 3 portioner | 255 g | 668 | 53 g | 6,1 g | 48 g |
| 4 portioner | 340 g | 891 | 71 g | 8,1 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 10 g | 1,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 31 g | 3,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 42 g | 4,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 52 g | 6 g | 47 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chicken or turkey cake, patty, or croquette
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
100 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette innehåller 262 kcal, med 21 g protein, 2,4 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
1 portion (85 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette innehåller 223 kcal, med 18 g protein, 2 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
2 portioner (170 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette innehåller 445 kcal, med 35 g protein, 4,1 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
½ portion (42,5 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette innehåller 111 kcal, med 8,9 g protein, 1 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
3 portioner (255 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette innehåller 668 kcal, med 53 g protein, 6,1 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
4 portioner (340 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette innehåller 891 kcal, med 71 g protein, 8,1 g kolhydrater och 64 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
50 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette innehåller 131 kcal, med 10 g protein, 1,2 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
150 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette innehåller 393 kcal, med 31 g protein, 3,6 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27246300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
