Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken leg and thigh without skin, grilled
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 507 mg 22%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 21,2 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 15,6 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 34,3 mg 8%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 2,7 mg 25%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 36,2 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Chicken leg and thigh with skin296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin oven-baked156 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kycklinglårkött utan skinnkyckling, endast kött193 kcal / 100 g
- Kycklingklubbamed skinn, grillad167 kcal / 100 g
- Kycklinglårstekt, utan olja, osaltad232 kcal / 100 g
- Pork chop without lard283 kcal / 100 g
Frågor om Chicken leg and thigh without skin, grilled
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken leg and thigh without skin, grilled?
100 g Chicken leg and thigh without skin, grilled innehåller 156 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken leg and thigh without skin, grilled?
50 g Chicken leg and thigh without skin, grilled innehåller 78 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken leg and thigh without skin, grilled?
150 g Chicken leg and thigh without skin, grilled innehåller 234 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken leg and thigh without skin, grilled?
200 g Chicken leg and thigh without skin, grilled innehåller 312 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken leg and thigh without skin, grilled?
250 g Chicken leg and thigh without skin, grilled innehåller 390 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30796 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
