Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken leg and thigh without skin
Kalorier och näringsvärden
110
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett3,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 0 g | 8,6 g |
Liknande livsmedel
- Chicken leg and thigh without skin156 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin oven-baked156 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin210 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin296 kcal / 100 g
- Kycklinglår och klubbarå136 kcal / 100 g
- Kycklinglårrå234 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, rå120 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, rå214 kcal / 100 g
Frågor om Chicken leg and thigh without skin
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken leg and thigh without skin?
100 g Chicken leg and thigh without skin innehåller 110 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken leg and thigh without skin?
50 g Chicken leg and thigh without skin innehåller 55 kcal, med 9,8 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken leg and thigh without skin?
150 g Chicken leg and thigh without skin innehåller 165 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken leg and thigh without skin?
200 g Chicken leg and thigh without skin innehåller 220 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken leg and thigh without skin?
250 g Chicken leg and thigh without skin innehåller 275 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30792 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
