Ha koll på vad du har på tallriken
Chayote
Kalorier och näringsvärden
skalad, kokt, med tomatsås, tomat med olja, lök och vitlök, med salt
24
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.3,4 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 24 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 3,4 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Fiber 2,5 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,8 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,2 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,6 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2 g | 8,5 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Sallad med chayote och lökkokt, sås med tomat, lök, persilja, vinäger och olja, med salt33 kcal / 100 g
- Chayote- och löksalladmed sojaolja, med salt85 kcal / 100 g
- Potatis morötter och chayotebräserade (med sojaolja, lök och vitlök), med salt42 kcal / 100 g
- Chayotesalladskalad, kokt, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), med salt45 kcal / 100 g
Frågor om Chayote
Hur många kalorier innehåller 100 g Chayote?
100 g Chayote innehåller 24 kcal, med 0,8 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chayote?
50 g Chayote innehåller 12 kcal, med 0,4 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chayote?
150 g Chayote innehåller 36 kcal, med 1,2 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chayote?
200 g Chayote innehåller 48 kcal, med 1,6 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chayote?
250 g Chayote innehåller 60 kcal, med 2 g protein, 8,5 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: tbca BRC0274B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
