Ha koll på vad du har på tallriken
Bun, water, oil
Kalorier och näringsvärden
298
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.49 g
Fett7,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 298 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 7,5 g 10%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 2,1 g 7%
- Sockerarter 9,8 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Kolesterol 21,5 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14,2 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 16,1 mg 1%
- Järn 0,66 mg 4%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 85,4 mg 7%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 15,1 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 7,3 g | 49 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3,7 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 11 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 15 g | 98 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 18 g | 122 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water oil flour mix233 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Doughnut fried in rapeseed oil311 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
Frågor om Bun, water, oil
Hur många kalorier innehåller 100 g Bun, water, oil?
100 g Bun, water, oil innehåller 298 kcal, med 7,3 g protein, 49 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bun, water, oil?
50 g Bun, water, oil innehåller 149 kcal, med 3,7 g protein, 25 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bun, water, oil?
150 g Bun, water, oil innehåller 447 kcal, med 11 g protein, 73 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bun, water, oil?
200 g Bun, water, oil innehåller 596 kcal, med 15 g protein, 98 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bun, water, oil?
250 g Bun, water, oil innehåller 745 kcal, med 18 g protein, 122 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 28994 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
