Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kolhydrater 40 g 15%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 3,8 g 13%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 49,5 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15,1 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 34,8 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,2 mg 23%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 15,5 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 7,6 g | 40 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,8 g | 20 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 11 g | 60 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 15 g | 80 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 19 g | 100 g | 9,1 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water butter flour mix233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix?
100 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix innehåller 233 kcal, med 7,6 g protein, 40 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix?
50 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix innehåller 117 kcal, med 3,8 g protein, 20 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix?
150 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix innehåller 350 kcal, med 11 g protein, 60 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix?
200 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix innehåller 466 kcal, med 15 g protein, 80 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix?
250 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix innehåller 583 kcal, med 19 g protein, 100 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29002 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
