Ha koll på vad du har på tallriken
Broccoli
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, bakad
45
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Kolh.3,5 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 45 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 3,5 g 1%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 4,6 g 16%
- Sockerarter 2,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,1 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,7 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6,2 g | 7 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,8 g | 8,8 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Blomkåldjupfryst, ugnsbakad46 kcal / 100 g
- Sparrisdjupfryst, ugnsbakad37 kcal / 100 g
- Lökdjupfryst, bakad44 kcal / 100 g
- Romanescougnsbakad50 kcal / 100 g
- Vitlökdjupfryst, bakad127 kcal / 100 g
- Fryst brysselkåldjupfryst, ugnsbakad53 kcal / 100 g
- Morotdjupfryst, ugnsbakad47 kcal / 100 g
- Spenatdjupfryst, ugnsbakad24 kcal / 100 g
- Broccoligratäng114 kcal / 100 g
- Blandade grönsakermorötter, blomkåls- och broccolibuketter, djupfrysta, ugnsbakade42 kcal / 100 g
Frågor om Broccoli
Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?
100 g Broccoli innehåller 45 kcal, med 3,1 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?
50 g Broccoli innehåller 23 kcal, med 1,6 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?
150 g Broccoli innehåller 68 kcal, med 4,7 g protein, 5,3 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?
200 g Broccoli innehåller 90 kcal, med 6,2 g protein, 7 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?
250 g Broccoli innehåller 113 kcal, med 7,8 g protein, 8,8 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: BLS (Germany) G312262 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
