Ha koll på vad du har på tallriken
Brickdeg
Kalorier och näringsvärden
med nötkött, hemgjord, tillagad
342
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.34 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 34 g 12%
- Fett 17 g 22%
- Fiber 6,8 g 24%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 1510 mg 66%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 28,8 µg 3%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 6,6 mg 44%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Mineraler
- Järn 5,2 mg 29%
- Magnesium 29,8 mg 7%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 10 g | 34 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,2 g | 17 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 16 g | 50 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 21 g | 67 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 26 g | 84 g | 43 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Brickdeg
Hur många kalorier innehåller 100 g Brickdeg?
100 g Brickdeg innehåller 342 kcal, med 10 g protein, 34 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Brickdeg?
50 g Brickdeg innehåller 171 kcal, med 5,2 g protein, 17 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Brickdeg?
150 g Brickdeg innehåller 513 kcal, med 16 g protein, 50 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Brickdeg?
200 g Brickdeg innehåller 684 kcal, med 21 g protein, 67 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Brickdeg?
250 g Brickdeg innehåller 855 kcal, med 26 g protein, 84 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25558 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
