Ha koll på vad du har på tallriken
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 80 g 29%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 35 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavin (B2) 0,87 mg 67%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 850 µg 213%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 8,9 mg 49%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 8,3 mg 75%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 5,6 g | 80 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,8 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 8,3 g | 120 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 11 g | 160 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 14 g | 200 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
- Frukostflingor av puffat ris med kakaomed tillsatta vitaminerna B1, B2, B3 och folat samt Fe386 kcal / 100 g
- Puffed or extruded cereals with cocoa or chocolate380 kcal / 100 g
- Glutenfria frukostflingor av puffat ris med kakaomed tillsatta vitaminerna B1, B2, B3, E och folat382 kcal / 100 g
- Puffat ris till frukostmed tillsatta vitaminerna B2, B3, B6, folat, järn och zink370 kcal / 100 g
- Sötade frukostflingor av puffat risfrukostflingor, puffat ris, med socker, berikade, t.ex. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Chokladsmak ris-frukostflingorberikad375 kcal / 100 g
Frågor om Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
100 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe innehåller 359 kcal, med 5,6 g protein, 80 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
50 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe innehåller 180 kcal, med 2,8 g protein, 40 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
150 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe innehåller 539 kcal, med 8,3 g protein, 120 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
200 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe innehåller 718 kcal, med 11 g protein, 160 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
250 g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe innehåller 898 kcal, med 14 g protein, 200 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) D1041 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
