Ha koll på vad du har på tallriken
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 368 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 67 g 24%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sockerarter 21 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 0,64 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin C 79 mg 88%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 14,5 mg 97%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavin (B2) 2,4 mg 185%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Kalcium 445 mg 34%
- Järn 10,2 mg 57%
- Magnesium 67,1 mg 16%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,29 mg 32%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selen 8 µg 14%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,6 g | 67 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,3 g | 34 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 101 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 135 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 168 g | 16 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
100 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins innehåller 368 kcal, med 8,6 g protein, 67 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
50 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins innehåller 184 kcal, med 4,3 g protein, 34 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
150 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins innehåller 552 kcal, med 13 g protein, 101 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
200 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins innehåller 736 kcal, med 17 g protein, 135 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
250 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins innehåller 920 kcal, med 22 g protein, 168 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
