Ha koll på vad du har på tallriken
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 371 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 65 g 24%
- Fett 4,3 g 5%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 13 g 48%
- Sockerarter 26 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 0,62 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0,13 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 296 µg 74%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
Mineraler
- Kalcium 46,8 mg 4%
- Järn 10,4 mg 58%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 95,2 mg 8%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 65 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,3 g | 33 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 98 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 131 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 163 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rice yoghurt nestle fitness & yoghurt vitamins368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk graham flour255 kcal / 100 g
- Raw porridge yoghurt118 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Rice porridge whole grain rice milk salt96 kcal / 100 g
Frågor om Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins innehåller 371 kcal, med 11 g protein, 65 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins innehåller 186 kcal, med 5,3 g protein, 33 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins innehåller 557 kcal, med 16 g protein, 98 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins innehåller 742 kcal, med 21 g protein, 131 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins innehåller 928 kcal, med 27 g protein, 163 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33140 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
