Ha koll på vad du har på tallriken
Borlottibönor
Kalorier och näringsvärden
torkad, rå
312
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.48 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 312 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 48 g 17%
- Fett 2 g 3%
- Fiber 17 g 62%
- Sockerarter 3,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 20 g | 48 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 30 g | 72 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 40 g | 95 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 51 g | 119 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Torkade bönorråa326 kcal / 100 g
- Röda kidneybönormogna frön, råa337 kcal / 100 g
- Kidneybönorråa272 kcal / 100 g
- Pintobönormogna frön, råa347 kcal / 100 g
- Röda bönorråa314 kcal / 100 g
- Cannellinibönortorkad, rå314 kcal / 100 g
- Trädgårdsbönaromerska, mogna frön, råa335 kcal / 100 g
- Royal red kidneybönormogna frön, råa329 kcal / 100 g
- Rosa bönorråa303 kcal / 100 g
- Adukibönorhela, torkade, råa272 kcal / 100 g
Frågor om Borlottibönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Borlottibönor?
100 g Borlottibönor innehåller 312 kcal, med 20 g protein, 48 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Borlottibönor?
50 g Borlottibönor innehåller 156 kcal, med 10 g protein, 24 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Borlottibönor?
150 g Borlottibönor innehåller 468 kcal, med 30 g protein, 72 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Borlottibönor?
200 g Borlottibönor innehåller 624 kcal, med 40 g protein, 95 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Borlottibönor?
250 g Borlottibönor innehåller 780 kcal, med 51 g protein, 119 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: CREA (Italy) 004120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
