Ha koll på vad du har på tallriken
Bolognese, beef steak mince, thickened
Kalorier och näringsvärden
108
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.5 g
Fett4,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 5 g 2%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Kolesterol 24,5 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15,7 µg 2%
- Vitamin C 7,5 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineraler
- Kalcium 11,5 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 11,7 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 11 g | 5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 5,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 17 g | 7,5 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 22 g | 10 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 28 g | 13 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
Frågor om Bolognese, beef steak mince, thickened
Hur många kalorier innehåller 100 g Bolognese, beef steak mince, thickened?
100 g Bolognese, beef steak mince, thickened innehåller 108 kcal, med 11 g protein, 5 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bolognese, beef steak mince, thickened?
50 g Bolognese, beef steak mince, thickened innehåller 54 kcal, med 5,5 g protein, 2,5 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bolognese, beef steak mince, thickened?
150 g Bolognese, beef steak mince, thickened innehåller 162 kcal, med 17 g protein, 7,5 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bolognese, beef steak mince, thickened?
200 g Bolognese, beef steak mince, thickened innehåller 216 kcal, med 22 g protein, 10 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bolognese, beef steak mince, thickened?
250 g Bolognese, beef steak mince, thickened innehåller 270 kcal, med 28 g protein, 13 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32233 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
