Ha koll på vad du har på tallriken

Blandning av spannmål och baljväxter

Kalorier och näringsvärden

rå

354

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.59 g

Fett4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	354	14 g	59 g	4 g
50 g	50 g	177	6,9 g	30 g	2 g
150 g	150 g	531	21 g	89 g	6 g
200 g	200 g	708	27 g	118 g	8 g
250 g	250 g	885	34 g	148 g	10 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blandning av spannmål och baljväxter?

100 g Blandning av spannmål och baljväxter innehåller 354 kcal, med 14 g protein, 59 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blandning av spannmål och baljväxter?

50 g Blandning av spannmål och baljväxter innehåller 177 kcal, med 6,9 g protein, 30 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blandning av spannmål och baljväxter?

150 g Blandning av spannmål och baljväxter innehåller 531 kcal, med 21 g protein, 89 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blandning av spannmål och baljväxter?

200 g Blandning av spannmål och baljväxter innehåller 708 kcal, med 27 g protein, 118 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blandning av spannmål och baljväxter?

250 g Blandning av spannmål och baljväxter innehåller 885 kcal, med 34 g protein, 148 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 9612 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat