Ha koll på vad du har på tallriken
Blandade grönsaker
Kalorier och näringsvärden
asiatiska grönsaker, kokta, tillagade i mikrovågsugn eller ångkokta, avrunna
20
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.0,6 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 20 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 0,6 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 0,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,9 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5,2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Blandade grönsaker på asiatiskt viskokta28 kcal / 100 g
- Blandade grönsaker Leipziger Allerleidjupfryst, kokt61 kcal / 100 g
- Blandade grönsaker med såsköpta frysta, tillagade154 kcal / 100 g
- Blandade grönsaker med spannmålköpta frysta, tillagade122 kcal / 100 g
- Blandade grönsaker med ärter och morötterkokta62 kcal / 100 g
- Grönsaksblandningkokt, utan sås31 kcal / 100 g
- Asiatisk grönsaksblandningdjupfryst, kokt27 kcal / 100 g
- Blandade asiatiska grönsakergrönsaker, ugnsbakade, rostade, stekta, wokade, grillade eller BBQ-grillade, utan tillsatt fett27 kcal / 100 g
- Bladgrönsakergenomsnittligt, exklusive sallader, ångkokta (utan tillsatt salt)23 kcal / 100 g
- Asiatisk grönsaksblandingfrysta, kokta, avrunna (broccoli, gröna bönor, minimajs, sockerärtor, röd paprika)39 kcal / 100 g
Frågor om Blandade grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandade grönsaker?
100 g Blandade grönsaker innehåller 20 kcal, med 2,6 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandade grönsaker?
50 g Blandade grönsaker innehåller 10 kcal, med 1,3 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandade grönsaker?
150 g Blandade grönsaker innehåller 30 kcal, med 3,9 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandade grönsaker?
200 g Blandade grönsaker innehåller 40 kcal, med 5,2 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandade grönsaker?
250 g Blandade grönsaker innehåller 50 kcal, med 6,5 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: ausnut F005777 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
