Ha koll på vad du har på tallriken
Blåbärspuré
Kalorier och näringsvärden
sötad
99
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.19 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17,1 mg 1%
- Järn 0,55 mg 3%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 99,2 mg 2%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 4,1 mg 180%
- Selen 0,14 µg 0%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 0,7 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,4 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 1,1 g | 29 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 1,5 g | 38 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 1,9 g | 48 g | 2,4 g |
Liknande livsmedel
- Bärpuréutan sötningsmedel, 100 % frukt51 kcal / 100 g
- Jordgubbspurésötad79 kcal / 100 g
- Fruktpuréosötad, 100 % frukt58 kcal / 100 g
- Frysta blåbärsötade85 kcal / 100 g
- Frysta blåbær sötadesötad85 kcal / 100 g
- Torkade blåbärsötade317 kcal / 100 g
- Svartvinbärspuréfryst40 kcal / 100 g
- Blåbärskompottosötad48 kcal / 100 g
- Mosade lingonsockrade138 kcal / 100 g
- Blåbärmed socker, frysvara83 kcal / 100 g
Frågor om Blåbärspuré
Hur många kalorier innehåller 100 g Blåbärspuré?
100 g Blåbärspuré innehåller 99 kcal, med 0,7 g protein, 19 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blåbärspuré?
50 g Blåbärspuré innehåller 50 kcal, med 0,4 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blåbärspuré?
150 g Blåbärspuré innehåller 149 kcal, med 1,1 g protein, 29 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blåbärspuré?
200 g Blåbärspuré innehåller 198 kcal, med 1,5 g protein, 38 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blåbärspuré?
250 g Blåbärspuré innehåller 248 kcal, med 1,9 g protein, 48 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 4403 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
