Ha koll på vad du har på tallriken

Blå druvor

Kalorier och näringsvärden

färska

53
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.13 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 53 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 13 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g530,5 g13 g0,1 g
50 g50 g270,3 g6,3 g0,1 g
150 g150 g800,8 g19 g0,2 g
200 g200 g1061 g25 g0,2 g
250 g250 g1331,3 g32 g0,3 g

Frågor om Blå druvor

Hur väljer du goda blå druvor?

Välj klasar med fasta, hela druvor som sitter kvar på gröna, spänstiga stjälkar. Druvor blir inte sötare efter skörd, så välj sådana som redan smakar moget.

Hur länge håller blå druvor i kylen?

Förvara dem otvättade i kylen, gärna i en luftig påse eller ask. Plocka bort skadade druvor och skölj först precis före servering.

Kan du frysa blå druvor?

Ja. Skölj och torka druvorna noga, lägg dem glest på en bricka tills de frusit och flytta sedan över dem till en fryspåse. Ät dem frysta som ett iskallt snacks eller låt dem tina lätt innan du använder dem.

Vad passar blå druvor till?

De söta druvorna passar fint med lagrade ostar, nötter och salta charkuterier på en ostbricka. Dela dem också i en sallad med exempelvis bladgrönt och ost.

Kan du använda blå druvor i varm mat?

Ja, halverade druvor blir saftiga och lätt rostade i ugnen; prova dem med kyckling eller rostade grönsaker. Lägg till dem mot slutet av tillagningen så att de mjuknar utan att falla sönder helt.

Hur skär du blå druvor säkert till små barn?

Skär varje druva på längden i fyra delar, inte tvärs över, och ta bort kärnorna. Servera barnet sittande och under uppsikt eftersom hela druvor kan fastna i halsen.

Är blå druvor farliga för hundar?

Ja, vindruvor kan vara giftiga för hundar, även i små mängder. Ge dem inte blå druvor eller russin.

Vad är skillnaden mellan blå druvor och svarta vindruvor?

Namnen används ofta om mörka druvor, men sorterna kan skilja sig åt i smak, kärnor och skal. I näringsvärden per 100 g ligger svarta vindruvor på 61 kcal, jämfört med 53 kcal för blå druvor.

Källa: CREA (Italy) 007400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat