Ha koll på vad du har på tallriken
Svarta kärnfria vindruvor
Kalorier och näringsvärden
ovala
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 1,6 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,1 g | 31 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,8 g | 41 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,5 g | 51 g | 1,2 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Svarta kärnfria vindruvor
Hur förvarar du svarta kärnfria vindruvor?
Förvara dem i kylskåpet, helst i en luftig påse eller ask och utan att skölja dem först. Plocka bort skadade druvor och skölj dem precis före servering.
Kan du frysa svarta kärnfria vindruvor?
Ja. Skölj och torka druvorna, frys dem utspridda på en bricka och lägg sedan över dem i en påse eller burk; de blir goda som iskalla snacks eller i en smoothie.
Hur rostar du svarta kärnfria vindruvor?
Lägg dem i en ugnsform med lite olja och rosta vid 200 °C i ungefär 15–20 minuter, tills de mjuknat och börjar spricka. Servera till ost eller som tillbehör till rostad mat.
Vad passar svarta kärnfria vindruvor till?
De passar fint med lagrade ostar, nötter och kex på en ostbricka. Dela dem också i en fruktsallad eller blanda ner dem i en sallad med bladgrönt och ost.
Kan du byta svarta kärnfria vindruvor mot gröna kärnfria vindruvor?
Ja, de fungerar på samma sätt i fruktsallad, sallad och bakning. Gröna kärnfria vindruvor innehåller 54 kcal per 100 g, jämfört med 94 kcal i svarta kärnfria vindruvor.
Hur skär du vindruvor till små barn?
Skär varje druva på längden i fyra delar så att den inte blir en rund bit som är lätt att sätta i halsen. Hela vindruvor bör inte serveras till små barn.
Källa: IFCT (India) E025 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
