Ha koll på vad du har på tallriken

Röda körsbär

Kalorier och näringsvärden

60
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.12 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 60 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Fiber 2,1 g 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g601,5 g12 g0,5 g
50 g50 g300,7 g5,9 g0,2 g
150 g150 g902,2 g18 g0,7 g
200 g200 g1203 g24 g0,9 g
250 g250 g1503,7 g30 g1,2 g

Frågor om Röda körsbär

Hur väljer du färska röda körsbär?

Välj körsbär som är fasta, fylliga och har blankt skal utan sprickor eller mjuka fläckar. Gröna, fräscha stjälkar brukar tyda på att de nyligen plockats.

Hur länge håller röda körsbär i kylskåpet?

Förvara dem otvättade i en luftig behållare i kylskåpet och plocka bort skadade bär. Skölj dem först strax innan du ska äta eller tillaga dem.

Kan du frysa in röda körsbär?

Ja. Skölj, torka och kärna ur dem, frys dem först utspridda på en bricka och lägg sedan över dem i en fryspåse; då klibbar de inte ihop till en klump.

Hur kärnar du ur körsbär utan en urkärnare?

Tryck ut kärnan med den smala änden av en ätpinne eller ett sugrör medan körsbäret ligger ovanpå en flaska med öppning som fångar upp kärnan. Dela bären först om formen inte spelar någon roll.

Vad kan du laga med röda körsbär?

De passar i körsbärspaj, clafoutis och kompott, och är goda med yoghurt eller gröt. Till kompott sjuder du urkärnade körsbär försiktigt tills de mjuknar och släpper saft.

Är det farligt att svälja en körsbärskärna?

En hel kärna passerar vanligtvis genom magen utan att krossas, men tugga eller krossa den inte: kärnan innehåller ämnen som kan bilda cyanid. Ta bort kärnorna när du serverar körsbär till små barn.

Källa: IFCT (India) E014 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat