Ha koll på vad du har på tallriken
Litet äpple
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 64 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 2,1 g 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,5 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0,6 g | 28 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0,8 g | 35 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Litet äpple
Hur förvarar du små äpplen så att de håller sig krispiga?
Lägg dem i kylskåpets fruktlåda, gärna i en perforerad påse. Håll dem åtskilda från frukt som lätt mognar snabbt, eftersom äpplen avger etylengas.
Hur hindrar du ett uppskuret litet äpple från att bli brunt?
Droppa lite citronjuice över snittytan eller doppa äppelbitarna kort i vatten med citronjuice. Syran bromsar brunfärgningen; torka av bitarna om du inte vill ha citronsmak.
Hur bakar du ett litet äpple i ugnen?
Kärna ur äpplet utan att skära igenom botten, fyll hålet med exempelvis havregryn och kanel och baka i 180 °C i ungefär 20–25 minuter, tills fruktköttet är mjukt.
Vad passar små äpplen till?
Skär dem i klyftor till ost eller blanda tärningar i gröt och sallad. De passar också i äppelpaj och äppelsmulpaj; små äpplen kan behöva kortare tillagning än stora bitar.
Är grönt äpple eller litet äpple mest fiberrikt?
Grönt äpple innehåller 2,54 g fibrer per 100 g, jämfört med 2,1 g i litet äpple.
Hur väljer du ett gott litet äpple?
Välj ett som känns fast och har skal utan mjuka, insjunkna partier. Ett äpple som doftar friskt nära skaftet är ofta moget; undvik sådana med sprickor eller mögel.
Källa: IFCT (India) E003 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
