Ha koll på vad du har på tallriken
sur röd körsbär
Kalorier och näringsvärden
fryst, osötad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 9,4 g 3%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 9 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,6 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 0,53 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 1 portion | 155 g | 71 | 1,4 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 310 g | 143 | 2,9 g | 29 g | 1,4 g |
| ½ portion | 77,5 g | 36 | 0,7 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 465 g | 214 | 4,3 g | 44 g | 2 g |
| 4 portioner | 620 g | 285 | 5,7 g | 58 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,8 g | 19 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,3 g | 24 g | 1,1 g |
Liknande livsmedel
- Surkörsbär52 kcal / 100 g
- Rött surkörsbärkonserverad, i lätt sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska75 kcal / 100 g
- Fryst sötkörsbärsötad89 kcal / 100 g
- Bärblandning med surkörsbärosötad, rå50 kcal / 100 g
- Frysta körsbär51 kcal / 100 g
- Torkade surkörsbärsötad (Inkluderar livsmedel för USDA:s livsmedelsdistributionsprogram)333 kcal / 100 g
- Frysta röda hallonsötade103 kcal / 100 g
- Fryst jordgubbeosötad35 kcal / 100 g
- Surkörsbärsjuice59 kcal / 100 g
Frågor om sur röd körsbär
Hur många kalorier innehåller 100 g sur röd körsbär?
100 g sur röd körsbär innehåller 46 kcal, med 0,9 g protein, 9,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (155 g) sur röd körsbär?
1 portion (155 g) sur röd körsbär innehåller 71 kcal, med 1,4 g protein, 15 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (310 g) sur röd körsbär?
2 portioner (310 g) sur röd körsbär innehåller 143 kcal, med 2,9 g protein, 29 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (77,5 g) sur röd körsbär?
½ portion (77,5 g) sur röd körsbär innehåller 36 kcal, med 0,7 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (465 g) sur röd körsbär?
3 portioner (465 g) sur röd körsbär innehåller 214 kcal, med 4,3 g protein, 44 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (620 g) sur röd körsbär?
4 portioner (620 g) sur röd körsbär innehåller 285 kcal, med 5,7 g protein, 58 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g sur röd körsbär?
50 g sur röd körsbär innehåller 23 kcal, med 0,5 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g sur röd körsbär?
150 g sur röd körsbär innehåller 69 kcal, med 1,4 g protein, 14 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171718 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
