Ha koll på vad du har på tallriken

Beef, cured, 2.8% fat

Kalorier och näringsvärden

106
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett2,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 106 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Mättat fett 0,7 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 804 mg 35%
  • Kolesterol 67,2 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5,5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 1,2 µg 0%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalium 380 mg 8%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13,5 µg 25%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g10620 g0 g2,8 g
50 g50 g539,9 g0 g1,4 g
150 g150 g15930 g0 g4,2 g
200 g200 g21240 g0 g5,6 g
250 g250 g26550 g0 g7 g

Frågor om Beef, cured, 2.8% fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Beef, cured, 2.8% fat?

100 g Beef, cured, 2.8% fat innehåller 106 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Beef, cured, 2.8% fat?

50 g Beef, cured, 2.8% fat innehåller 53 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Beef, cured, 2.8% fat?

150 g Beef, cured, 2.8% fat innehåller 159 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Beef, cured, 2.8% fat?

200 g Beef, cured, 2.8% fat innehåller 212 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Beef, cured, 2.8% fat?

250 g Beef, cured, 2.8% fat innehåller 265 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 776 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat