Ha koll på vad du har på tallriken
Baked beans
Kalorier och näringsvärden
vita bönor i tomatsås
58
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.6 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 58 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 6,1 g 22%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7,4 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folat (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 31,5 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 40,5 mg 3%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 27,5 mg 7%
- Fosfor 77,5 mg 6%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 4,4 g | 6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,2 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 6,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 8,8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 11 g | 15 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Baked beans med korvkonserverade i tomatsås107 kcal / 100 g
- Vita bönor i tomatsåskonserverade63 kcal / 100 g
- Vita bönormogna frön, råa333 kcal / 100 g
- Bakade bönorkonserverade, med fläsk och tomatsås94 kcal / 100 g
- Rätt med baljväxter och grönsakeri tomatsås, på burk71 kcal / 100 g
- Cannellinibönorkonserverad113 kcal / 100 g
- Bönor i chilisåskonserverade62 kcal / 100 g
- Vit bönsoppakonserverad129 kcal / 100 g
- Chilibönorröda kidneybönor i chilisås65 kcal / 100 g
- Gröna bönorpå burk28 kcal / 100 g
Frågor om Baked beans
Hur många kalorier innehåller 100 g Baked beans?
100 g Baked beans innehåller 58 kcal, med 4,4 g protein, 6 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Baked beans?
50 g Baked beans innehåller 29 kcal, med 2,2 g protein, 3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Baked beans?
150 g Baked beans innehåller 87 kcal, med 6,6 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Baked beans?
200 g Baked beans innehåller 116 kcal, med 8,8 g protein, 12 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Baked beans?
250 g Baked beans innehåller 145 kcal, med 11 g protein, 15 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1808 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
