Ha koll på vad du har på tallriken
Avocado sauce, guacamole, industrial
Kalorier och näringsvärden
89
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.6,8 g
Fett5,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 6,8 g 2%
- Fett 5,9 g 8%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Kolesterol 0,44 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17,9 µg 2%
- Vitamin C 11,3 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 22,2 mg 2%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 37,4 mg 3%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,38 µg 1%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,5 g | 6,8 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,7 g | 3,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2,2 g | 10 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2,9 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 3,6 g | 17 g | 15 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Avocado sauce, guacamole, industrial
Hur många kalorier innehåller 100 g Avocado sauce, guacamole, industrial?
100 g Avocado sauce, guacamole, industrial innehåller 89 kcal, med 1,5 g protein, 6,8 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Avocado sauce, guacamole, industrial?
50 g Avocado sauce, guacamole, industrial innehåller 45 kcal, med 0,7 g protein, 3,4 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Avocado sauce, guacamole, industrial?
150 g Avocado sauce, guacamole, industrial innehåller 134 kcal, med 2,2 g protein, 10 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Avocado sauce, guacamole, industrial?
200 g Avocado sauce, guacamole, industrial innehåller 178 kcal, med 2,9 g protein, 14 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Avocado sauce, guacamole, industrial?
250 g Avocado sauce, guacamole, industrial innehåller 223 kcal, med 3,6 g protein, 17 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33208 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
