Ha koll på vad du har på tallriken

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased

Kalorier och näringsvärden

261
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.48 g
Fett4,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 261 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Kolhydrater 48 g 17%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mättat fett 0,7 g 3%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 13 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 100 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Järn 2,3 mg 13%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 1,8 mg 17%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2616,7 g48 g4,1 g
50 g50 g1313,3 g24 g2 g
150 g150 g39210 g71 g6,1 g
200 g200 g52213 g95 g8,1 g
250 g250 g65317 g119 g10 g

Frågor om Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased

Hur många kalorier innehåller 100 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?

100 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased innehåller 261 kcal, med 6,7 g protein, 48 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?

50 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased innehåller 131 kcal, med 3,3 g protein, 24 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?

150 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased innehåller 392 kcal, med 10 g protein, 71 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?

200 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased innehåller 522 kcal, med 13 g protein, 95 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?

250 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased innehåller 653 kcal, med 17 g protein, 119 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) A1191 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat