Ha koll på vad du har på tallriken
Ärtskidor
Kalorier och näringsvärden
kokta
30
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Kolh.3,5 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kolhydrater 3,5 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 2,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,8 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,2 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,6 g | 7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7 g | 8,8 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Gröna ärtskidorråa72 kcal / 100 g
- Gröna ärtertillagade, kokta, avrunna, med salt84 kcal / 100 g
- Sockerärttillagad47 kcal / 100 g
- Ärtorspritsade, färska, kokta72 kcal / 100 g
- Torkade ärterkokta114 kcal / 100 g
- Sockerärterkokta41 kcal / 100 g
- Sockerärtorråa42 kcal / 100 g
- Trädgårdsärterfrysta, kokta66 kcal / 100 g
- Frysta ärterkokta92 kcal / 100 g
- Färska ärter81 kcal / 100 g
Frågor om Ärtskidor
Hur många kalorier innehåller 100 g Ärtskidor?
100 g Ärtskidor innehåller 30 kcal, med 2,8 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ärtskidor?
50 g Ärtskidor innehåller 15 kcal, med 1,4 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ärtskidor?
150 g Ärtskidor innehåller 45 kcal, med 4,2 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ärtskidor?
200 g Ärtskidor innehåller 60 kcal, med 5,6 g protein, 7 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ärtskidor?
250 g Ärtskidor innehåller 75 kcal, med 7 g protein, 8,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: portfir 572 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
