Ha koll på vad du har på tallriken
Aprikos
Kalorier och näringsvärden
genomsnittlig, med kärna
50
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.10 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,1 g 7%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 62,9 µg 7%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 29,1 mg 2%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 8,3 mg 2%
- Fosfor 10,3 mg 1%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,94 µg 2%
- Jod 0,94 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 25 g | 0,2 g |
Liknande livsmedel
- Torkad aprikostorkad252 kcal / 100 g
- Konserverad aprikosi sockerlag (sockerhalt okänd), avrunnen (genomsnitt)68 kcal / 100 g
- Konserverad aprikos i juicekonserverad, avrunnen36 kcal / 100 g
- Stuvad aprikosstuvad, sockrad, utan tillsatt fett82 kcal / 100 g
- Aprikos i sockerlagkonserverad, avrunnen60 kcal / 100 g
- Aprikoserråa48 kcal / 100 g
- Plommonmed kärna43 kcal / 100 g
- Körsbärmed kärna51 kcal / 100 g
- Torkade aprikosertorkad356 kcal / 100 g
- Apelsinmedelstor, med skal34 kcal / 100 g
Frågor om Aprikos
Hur många kalorier innehåller 100 g Aprikos?
100 g Aprikos innehåller 50 kcal, med 1 g protein, 10 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Aprikos?
50 g Aprikos innehåller 25 kcal, med 0,5 g protein, 5 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Aprikos?
150 g Aprikos innehåller 75 kcal, med 1,5 g protein, 15 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Aprikos?
200 g Aprikos innehåller 100 kcal, med 2 g protein, 20 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Aprikos?
250 g Aprikos innehåller 125 kcal, med 2,5 g protein, 25 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 28921 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
