Ha koll på vad du har på tallriken

Ål

Kalorier och näringsvärden

stuvad

271

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.0 g

Fett24 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	271	14 g	24 g
50 g	50 g	136	6,8 g	12 g
150 g	150 g	407	20 g	36 g
200 g	200 g	542	27 g	48 g
250 g	250 g	678	34 g	60 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ål?

100 g Ål innehåller 271 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ål?

50 g Ål innehåller 136 kcal, med 6,8 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ål?

150 g Ål innehåller 407 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ål?

200 g Ål innehåller 542 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ål?

250 g Ål innehåller 678 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.

Källa: BLS (Germany) T041152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat