Ha koll på vad du har på tallriken

Ägg- och potatissallad

Kalorier och näringsvärden

193
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.12 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 193 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 1,8 g 9%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 4 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1934,3 g12 g14 g
50 g50 g972,2 g5,9 g7,1 g
150 g150 g2906,5 g18 g21 g
200 g200 g3868,6 g23 g28 g
250 g250 g48311 g29 g35 g

Frågor om Ägg- och potatissallad

Vilken potatis passar bäst i ägg- och potatissallad?

Välj fast potatis, som håller formen när du skär den och vänder ner dressingen. Koka den oskalad i lättsaltat vatten tills en sticka går igenom utan motstånd, låt den ånga av och skala den medan den fortfarande är varm.

Hur kokar jag äggen till ägg- och potatissallad?

Lägg äggen i kokande vatten och sjud i ungefär 9 minuter för hårdkokt gula. Kyl dem genast i kallt vatten så går de lättare att skala och kokningen avstannar.

Ska potatisen vara varm eller kall när jag blandar salladen?

Vänd ner en senaps- eller vinägerbaserad dressing medan potatisen fortfarande är ljummen; då tar den upp smaken bättre. Låt salladen svalna innan du blandar i majonnäs och ägg, så blir dressingen inte tunn och äggen håller formen.

Vad passar att servera till ägg- och potatissallad?

Den passar till grillad mat, kallskuret och rökt fisk. Finhackad gräslök eller dill, krispiga rädisor och lite kapris ger fräschör och sälta i själva salladen.

Hur länge håller ägg- och potatissallad i kylen?

Förvara den övertäckt i kylskåp och ät den helst inom 2–3 dagar. Ställ in rester snarast efter måltiden och låt inte salladen stå framme länge, särskilt om den innehåller majonnäs.

Kan jag göra ägg- och potatissallad dagen före?

Ja. Koka potatis och ägg, kyl dem och blanda salladen dagen före; vänta gärna med färska örter till strax före servering så behåller de färg och arom.

Vad kan jag använda i stället för majonnäs i ägg- och potatissallad?

Blanda crème fraîche eller tjock yoghurt med senap, vinäger, salt och peppar för en syrligare dressing. Rör ner den när potatisen svalnat, annars kan den bli lös.

Källa: NEVO (Netherlands) 2948 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat