بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Zucchini, stewed (without addition of fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۲ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 20 | ۱٫۵ g | ۲٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 10 | ۰٫۸ g | ۱٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 30 | ۲٫۳ g | ۳٫۳ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 40 | ۳ g | ۴٫۴ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 50 | ۳٫۸ g | ۵٫۵ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Zucchini, stewed (without addition of fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Zucchini, stewed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Zucchini, stewed (without addition of fat and salt) دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Zucchini, stewed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Zucchini, stewed (without addition of fat and salt) دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Zucchini, stewed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Zucchini, stewed (without addition of fat and salt) دارای 30 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Zucchini, stewed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Zucchini, stewed (without addition of fat and salt) دارای 40 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Zucchini, stewed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Zucchini, stewed (without addition of fat and salt) دارای 50 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1031 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
