بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Zucchini Squash (Ligth Green), raw
کالری و اطلاعات تغذیهای
17
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۹ g
کربوهیدرات۱٫۷ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۱٫۷ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 17 | ۱٫۹ g | ۱٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۱ g | ۰٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 26 | ۲٫۹ g | ۲٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 34 | ۳٫۸ g | ۳٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 43 | ۴٫۸ g | ۴٫۳ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Zucchini Squash (Ligth Green), raw
در 100 g (۱۰۰ g) Zucchini Squash (Ligth Green), raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Zucchini Squash (Ligth Green), raw دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), raw دارای 9 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), raw دارای 26 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), raw دارای 34 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), raw دارای 43 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 005740 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر